经常喝酒可能是一种嗜酒的习惯，不一定是酒精依赖，如果酒精依赖了，在不喝酒的情况下可能会出现胸闷，头晕，恶心，精神不振，感觉身体乏力，不能正常的做事和进食等症状。如果有类似的症状，最好是能够戒酒，要减少每天喝酒的量，多吃一些水果蔬菜和蛋白质含量高的食物，如果能够树立信心，应该可以逐渐的戒酒。