可能是这段时间使用了大量上火食物，或者是身体使用了不干净食物，导致肠胃功能出现异常，引起便秘症状。多喝一些温开水或者吃一些粗纤维食物，比如像香蕉、玉米以及粗粮等食物，对于便秘症状能够得到一定改善。也有可能是胃肠道蠕动减慢引起，一些患者还会伴随着反酸、腹痛以及恶心等现象。