补气活血通络的中成药，比较常见的有八珍丸，十全大补丸以及血府逐瘀胶囊等，有利于起到促进血液循环通畅，减少出现的失眠，多梦的情况发生，是比较好的。但是当女性在36岁出现有失眠多梦的情况，也不能够私自服用药物治疗，最好去医院经医生进行诊断治疗比较好的。