可以通过腹部按摩的方法来进行缓解，在按摩时最好采用顺时针按摩，同时也要注意好按摩的时间，按摩时间一般需要控制在20分钟左右。如果通过适当按摩不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服促进消化的药物来进行治疗，同时也要注意好饮食，调整饮食上，尽量以少食多餐和清淡易消化为主。