一到晚上胃胀气可能是因为晚上进食过多，且在进食之后没有进行适当的锻炼，这样食物便不能正常的消化导致的；但也可能是因为胃肠蠕动功能出现下降导致的。可以服用健胃消食片来治疗，服用药物调理一段时间后，该现象是可以得到改善的。平时在饮食上不要一下子进食过饱，适量进食便可。