年轻人便秘的原因：一方面可能是由于吃的油腻性的食物过大，吃的蔬菜水果少有关。二方面也可能是与坐位的时间较久，不活动因素有关系。长时间便秘很容易会导致有胃肠道消化不良，不利于身体健康恢复，这时候也要给予综合性的调理，才有利于便秘的恢复，帮助身体的健康。