一般小米粥、八宝粥和蔬菜粥能够养胃，小米粥主要能够起到保护胃黏膜作用。能够缓解胃不好所引起恶心和呕吐，对于胃部疼痛也能够起到一定的改善效果。胃不好多数是长期暴饮暴食所引起，并且跟经常饮食不规律或者是进食过多辛辣刺激性食物也有关系，如果症状比较严重，就需要通过口服药物来进行治疗。