首先应该及时停止喝蒲公英水密切观察，看一下拉肚子的症状有没有得到缓解，如果没有得到缓解，可以选择止泻药物治疗。在拉水的时候应该大量饮水，避免出现脱水或者是电解质紊乱，拉肚子有可能是吃了不干净变质食物导致了急性胃肠炎，也可能是腹部着凉、胃肠功能紊乱导致。平时应该多注意休息，保持充足睡眠。