一般可以通过腹部热敷以及按摩的方式进行缓解，如若采取措施后效果不理想，最好到医院消化内科进行相关检查，明确病情严重程度，然后听从医生指导使用具有胃黏膜保护以及助消化效果的药物进行治疗。同时在治疗期间也要注意饮食合理，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要暴饮暴食。