甘油三酯2.6mmol/L，超过1.7mmol/L，可以诊断为高甘油三酯血症。正常的情况下，体内浓度一般小于1.7mmol/L。如果你是属于肥胖型，而且饮食结构偏油脂，建议可以口服降脂药及注意清淡饮食，并增加运动量。一般不是疾病引发的甘油三酯高的原因，主要是和个人的饮食结构有一定的关系，平时吃的食物油脂偏高，比如坚果类食物，花生，瓜子，榛子等。吃含脂肪高的食物，以及油炸的食物，平时运动量不足使其代谢缓慢，就会有甘油三酯高的症状。