可以适当喝些温热的白开水，并且也可以喝些蜂蜜水或者是西红柿汁，通常能够起到解酒的作用，而且还有助于缓解喝酒过多所引发的恶心呕吐。酒精的刺激性是比较大的，因此平时尽量避免大量饮酒，以免对胃肠黏膜造成刺激性而引发胃肠疾病。另外平时还要避免空腹喝酒，在喝酒前可以适当吃一些有助于养胃的食物。