肠胃不太好，吃完饭就会出现腹胀，而且腹泻的症状，有可能是和肠胃炎或者胃肠功能紊乱、消化不良等有关系。可以多做腹部的热敷，注意保暖，多吃一些营养的粥类食物，不要吃冷的、辣的和油腻的食物，也可以在医生指导下，服用补脾益肠丸、参苓白术散、肠炎宁等药物，平时要养成良好的习惯，不要接触冷水，要多运动。