空腹吃生花生米危害

(女,36岁)今天早上起来我空腹吃了许多花生,没有吃早饭就去上班了,空腹吃花生米对身体有什么危害吗?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

空腹吃花生对身体没有太大的影响。空腹适量的吃花生,还有养胃护胃的功效。由于花生中的水分和营养物质比较多,由脂肪以及蛋白质和矿物质等营养物,人体吸收后会对人体的身体健康有一定的好处。如果有肠胃虚弱的患者,避免使用大量的花生米,否则会加重胃肠负担,引起腹泻的现象发生。

扩展阅读