胃想要好的快首先需要通过饮食调理，要以流质食物为主，每天早晨起床后少量的喝些小米南瓜粥以及红枣银耳粥，不仅可以起到健脾养胃的效果，还比较容易被肠道消化和吸收，不容易对胃部产生负担。在这期间不可以吃过热以及过冷的食物，会对肠胃产生一定刺激。平时生活中需要适当参加户外运动，促进食物消化和吸收。