可以使用食指压住舌头，或者是用勺子压住舌头能够刺激喉咙，从而起到催吐的作用，并且也可以喝一些淡盐水，也会有一定的效果，但是经常催吐很有可能会对食道或者是胃黏膜带来刺激。想吐又吐不出来多数是由于患上了消化系统疾病所引起的，比如胃炎或者是胃溃疡，因此可以使用胃黏膜保护剂等药物治疗。