可以少量喝一些酸奶，起到养胃的效果，因为里面有一定益生菌成分，能够帮助食物消化，缓解胃部不好的症状，不过不能够喝太多。胃部不好可能是胃部疾病，应该选择促进胃肠动力及保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的药物进行治疗。可以选择喝一些小米粥或者是软面条，严格控制好饮食量，还应该多注意休息。