一般不是很好，奶咖啡里面含有的热量比较高，而且还有大量的脂肪，若在减肥期间饮用奶咖啡通常起不到减肥的效果。另外在减肥期间一定要格外控制饮食，避免高热量和高脂肪食物摄入，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳等，有助于减肥。