一般是根据个人身高以及体重能够测量出个人体脂肪健康指数，如果体内脂肪偏高时，会诱发患者出现脂肪肝疾病，从而会引起心脑血管疾病发生。脂肪增多时还会诱发高血压以及心脏病等风险，通过身体脂肪健康指数测量，能够做到早期预防疾病效果。平时在生活中可以多做体育运动，增强自身体质，减少高脂肪食物摄入。