对于症状不是很严重的患者可以通过热敷和按摩方式来改善，这样能够促进胃肠道蠕动减轻消化不良引起的腹部胀痛的现象，同时饮食上尽量以清淡和容易消化食物为主，不可以吃过于油腻性的食物。如果症状比较严重，需要在医生指导下服用保护胃黏膜和促进消化的药物来改善。平时还要养成良好的生活习惯，早睡早起。