由于红豆薏米里面含有的碳水化合物以及蛋白质比较多，如果一次性过量的食用会造成消化不良，从而导致拉肚子。但是也有可能是患者对红豆或者是薏米有过敏的现象，在食用之后会刺激胃肠导致蠕动过快，从而出现拉肚子的症状。如果拉肚子不是特别的严重，要停止食用红豆薏米，并且多喝些水来预防脱水。