心情不好会瘦是因为心情不畅会导致食物在身体内吸收代谢，所以会出现身体变瘦的情况。但是对于身体健康很不利，而且长时间心情不好，可能会导致脸上长色斑、脸色发黄、精神萎靡等症状，如果情况严重，还会导致女性内分泌紊乱，出现月经不调的情况。所以保持良好的心情对身体健康有很大的帮助。