当有肠胃不好的情况，最好不要多吃蚕豆，因为蚕豆中含有较高的蛋白质，可能食用后本身存在有肠胃不好，就会加重肠胃不好的出现，导致有胃胀，胃疼的情况发生。因此这时候应该注意清淡饮食，多吃些好消化的食物，另外在饭后适当的活动，也有利于胃肠功能的恢复。