可以通过食疗方法来改善，饮食上养成少食多餐习惯，这样能有效减少胃酸分泌，由于在怀孕期间不能够胡乱使用药物，会影响到胎儿生长发育。要在饮食上以清淡为主，尽量多吃一些面食或者是喝牛奶，但是要注意喝牛奶的时候不要空腹会损伤肠胃。怀孕期间出现胃酸和烧心比较正常，主要是激素分泌紊乱造成，孕妇不需要过度担心。