有可能是食用不卫生的食物所导致，也有可能是暴饮暴食所造成，一般可以通过腹部热敷以及按摩的方式进行缓解，另外也可以适当喝些温开水，有助于缓解症状。如若采取措施后效果不理想，最好到医院妇科进行检查就诊。尽量不要盲目使用药物，以免对胎儿健康造成影响。另外在日常生活中尽量不要吃过期的食物。