养胃，是需要综合饮食，运动，药物等各方面的措施来开展的一项养生措施。对于有慢性胃部疾病的人群来说，饮食调理是非常重要的，平时可以多吃些具有养胃作用的食物，如牛奶，羊奶，小米粥，面条等；不要吃有可能刺激胃的食物，包括辛辣刺激的饮食，包括酒水。如果有明显的胃部不适感，要遵医嘱进行药物治疗，平时要注意锻炼身体。