主要是消化不良或者是胃肠功能较差等原因导致的，可以采取腹部热敷的方法缓解症状，比如使用热水袋或者暖贴等敷在腹部，也可以使用推拿或按摩的方法，缓解胀气的现象。如果肚子胀气等现象持续得不到缓解，就需要及时去医院做胃镜检查，根据检查结果在医嘱下服用多潘立酮片或健胃消食片等药物进行治疗。