人体大肠容受性也是很大的，一般可以装10~15斤的粪便，但是如果是存在有3天不解大便，很容易会导致肠道内吸收过多的水分，出现有大便干结，严重者可能肠道内发酵出现有较多的毒素会引起肠道病变的情况。因此在平时的时候，要注意在饮食上多吃点青菜水果，养成定时排便的习惯，也可以缓解胃肠不消化的情况发生。