吃甜食的时候出现反酸，烧心可能是因为食物太甜了，刺激到了胃部，使胃酸分泌变多，出现烧心反酸反胃的情况。首先在日常生活中一定要注意饮食，不要吃太杂的食物，以免破坏肠胃功能，也不要吃太多刺激辛辣类的食物和一些高度酒和油腻的食品，这些食物非常容易引起胃酸多，从而腐蚀胃部出现反酸烧心。