第一，要注意在饮食上吃些蔬菜水果，促进食物的消化吸收。第二，在饭后适当的活动，按摩推拿，也有利于缓解肚子不舒服的情况发生。第三，也可以给予开塞露肛门外用，有利于促进大便排出，帮助胃肠功能的消化，也是比较好的处理方式。因此在平时的时候一定要注意饮食结构合理，适当保暖才有利于胃肠的消化。