一般热量并不高。豆腐脑中含有一定的水分比较容易造成饱腹感，因此在减肥期间可以适当的服用，并不会出现增肥的情况。豆腐脑一般是由大豆蛋白组成的，并且营养比较丰富，适当的喝一些通常对身体有一定的好处。但在日常生活中还应适当的进行体育锻炼，也应注意含热量食物的摄入，以免导致肥胖。