益生菌是一种调理肠道菌群的药物，可以维持肠道菌群平衡，改善菌群失调所引起的腹痛和腹泻。同时还可以促进肠道的消化和吸收，有利于对营养物质的吸收，提高身体的免疫力，减少疾病的发生。在口服益生菌期间要注意个人的饮食，多吃一些柔软容易消化吸收的食品，避免增加肠道的负担。