是比较好的。早餐空腹吃苹果，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘所引起大便结块和排便困难，对于大便带血也能够起到一定改善作用，因为苹果营养价值比较高，里面有一种苹果酸含量，在摄入之后对胃肠道能够起到促进作用，改善便秘，同时也能够补充机体当中的各种微量元素，但是一次不可以吃太多，以免加重胃肠道负担。