有胃肠胀气的时候，少量的吃些香蕉是可以的。香蕉是一种新鲜的水果，里面含有较多的糖分，维生素和纤维素等成分，食用后可有利于胃肠的消化吸收，并且也可以防止便秘，因此就有利于缓解胃胀气的。但是存在有胃胀气比较严重的情况，单纯的吃香蕉效果不好，这时候最好给予吃萝卜、藕片或者是口服胃肠舒等助排气的药物是比较好的。