吃坏肚子拉不出来肚子痛可以通过物理的办法改善，比如用热毛巾或者是热水袋对肚脐部位进行热敷，可以起到保暖的作用，有助于改善症状。必要的时候可以在医生的指导下，口服一些润肠通便的药物治疗。患者的这种情况可能是短时间内吃了一些辛辣刺激性的食物导致，不排除是吃了过期的食物引起。