胃胀气的患者最好不要吃南瓜。主要是由于南瓜中含有粗纤维，胃胀的患者在食用之后可能会出现消化不良的现象，从而来加重胃痛以及胃胀等现象。胃胀气的患者可以吃一些胡萝卜，青萝卜以及一些好消化的食物，同时还可以促进肠胃的新陈代谢以及肠胃功能的蠕动性，尽量注意合理饮食。