这个可以考虑是胃肠炎症，是消化不良的情况导致的，建议平时注意保暖，不吃生冷寒凉的东西，还有过于油腻的食物，也可以吃一些口服调理肠胃的药物，一般就是饮食和细菌感染导致的，平时一定要注意饮食的卫生。如果还没有好转的话，可以到医院去查一下血和便常规，再根据实际的情况对症下药。避免这种情况下去会脱水，一定要忌烟忌酒。