脾虚和肠炎可以从症状来进行区别。脾虚通常表现为腹胀、腹痛等消化不良的症状；而肠炎通常表现为腹泻，恶心，呕吐等症状。若患者无法从症状自行判定的，建议到医院做个病因诊断，在确认疾病类型后再对症用药做治疗。在患病期间，饮食上应该要多吃些容易消化的食物，如山药粥，南瓜粥等。