问肠排多久做一次最好
详
（女，36岁）我身体很好，也不便秘，在养身馆美容，美容师建议我做肠排，用来排毒，还要一周做一次，我想问一下，肠排多久做一次是最好的？
精选回答
周中银主任医师
武汉大学人民医院「三级甲等」 消化内科
肠排一般可以一周排一次，可能有些毒素是通过肾脏自然排出的。生活中要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，促进胃肠道的蠕动，达到伸长通便的作用，注意不要吃辛辣油腻，刺激生冷的食物，平时可以每天早晨喝一杯淡盐水，能够有效的促进毒素排出。