胃胀气可以适量的喝一些小米山药粥以及红枣粥，其中含有的红枣以及山药，可以起到调理脾胃的效果，不会对胀气产生影响，还能够有效的缓解胀气的现象。患者的这种情况通常是由于短时间内吃了生冷以及寒凉的食物导致，主要的治疗方法是以促肠道蠕动为主。在治疗之后还要做好胃部护理工作。