可以适当的喝点菊花茶，能起到比较好和中开胃，行气消胀，也可以喝点甘草茶，能用来开胃止吐。喝茶时候要喝清淡茶叶，千万不要喝太浓茶叶，慢性胃炎要尽早在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物来进行治疗，平时在饮食当中可以适当喝点小米粥，吃点绿色蔬菜，不要吃辛辣刺激性过强食物。