最好不要吃菠萝，主要是因为菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，这种物质会对胃肠道和胃黏膜产生刺激，而且会是胃部疼痛的症状出现加重。胃不好的人群饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、稀饭、烂面条等，这些食物特别容易被肠胃道吸收和消化，而且小米粥还能够达到养胃和保护胃黏膜的作用。