从你描述的情况来分析，初步怀疑可能是由于饮食结构不当而引发的胃肠消化功能不佳。建议你应该去医院进行相关的临床检查，明确病因，根据病因进行对症治疗。对于胃肠功能不佳，消化不良的情况下，平时要注意饮食结构。平时一定要注意饮食结构，饮食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激，肥厚油腻，生冷硬的食物，戒烟限酒，不要喝浓茶，咖啡等饮料。注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。