可以吃鸡蛋，但是不能一次性吃太多，而且吃鸡蛋时可以吃鸡蛋羹或者吃鸡蛋汤，都能避免胃肠道负担加重。宝宝的肠胃功能比较弱，所以在吃东西时要注意用量，不能一次性吃太多，如果是比较油腻食物或饮用食物，也会引起消化困难。适量吃鸡蛋能补充身体所需的蛋白质，鸡蛋里面含有的维生素和微量元素也比较多。