首先可以喝点红糖姜水来进行缓解，也可以吃一些温热的食物，在饮食上要清淡易消化，多喝一些粥和面食，不要吃刺激和生冷以及坚硬的食物。如果症状没有得到缓解，需要到医院进行检查，在医生的指导下，可以选择一些安全的消炎药物来进行治疗，还要定期的到医院进行孕检，查胎儿的情况。