胃气不足多数吃清淡和易消化的食物好。比如小米粥、南瓜粥、蔬菜、水果、软面条，摄入以后有利于肠胃吸收和消化，改善患者身体出现的胀气和食欲不振症状，还可以补充体内所需的维生素和矿物质以及微量元素，并不会导致自身的病情加重。胃气不足较严重时可以在医生指导下使用促进肠胃动力和抑制胃酸分泌，以及保护胃黏膜药物治疗。