可以选择喝红茶，红茶是一种发酵过茶品，里面具有丰富茶色素和茶多酚等物质，对自身能起到一定良好效果，还可以对肠胃粘膜形成一种保护。胃不太好在平时生活中还要控制好饮食，尽量选择吃清淡易消化食物为主，也可以喝小米粥、燕麦粉等软食物，同时也可遵医嘱口服保护肠胃黏膜药品。