多数是由于胃酸分泌过多或者是为何所引起的，还有可能是消化不良所造成的，如果出现了反复烧心的情况，也有可能是近期精神过度紧张所引起的。通常可以通过合理的饮食来缓解，如果频繁的出现，最好到正规医院做胃镜检查，可以服用相关的药物进行治疗。平时要注意放松心情，同时也不可以吃辛辣刺激性的食物。