总是嗝气可能是肠道蠕动减少所导致，当出现肠胃蠕动能力下降，会导致胃中有气体残留，可能会形成嗝气症状，平时饮食不健康，吃生冷性食物或者是出现膈肌痉挛情况下，会导致打嗝的症状。平时要做好个人的饮食，尽量不要吃产气食物，而且在日常生活中可以适当增加体质，锻炼缓解症状。