胃突出把胃变平的动作可以进行收腹运动，端正姿势。胃部突出是因为胃部变大，突出了整个腹部引起的，如果排除胃部存在病变，需要在饮食上进行调整，同时配合收腹运动或者仰卧起坐运动都能够达到把胃变平的功效。在调整期间，患者要避免久坐，可以无时无刻的进行收腹运动，能够加快病症的恢复。