燕麦燕麦属于一种粗粮类的食物，而且含有的营养物质是比较丰富的，比如维生素以及微量元素和纤维素等等，通常可以起到润肠通便的作用，而且还能够增加饱腹感。但是在患上胃病后尽量避免吃过多的燕麦，否则很有可能会增加肠胃负担，而且还有可能会导致病情加重。若是患有胃病，平时要注意饮食清淡，并且还要保证三餐定时定量。